- #SkladchinaVip
- #1
Перезагрузка. 2022 [Анна Прохорова]
- Ссылка на картинку
-
Программа:
Первый модуль
Pro тело
Pro эмоции
Pro мысли
Pro силу
Pro цели
Первый модуль
Pro тело
- Снимаете зажимы на уровне тела и получаете ощущение стабильности внутри
- Учитесь правильно кормить и поить свой мозг
- Тестируете уровень гормонов счастья и восполняете их дефициты
- Начнёте чувствовать настоящее спокойствие, без тревоги и суеты
- Выстроите оптимальный режим дня – у вас появится время на себя и вы заметите, как стали успевать важное
- Повысите свою энергию – будете ощущать бодрость до самого вечера и крепкую мотивацию и силы идти дальше к своим целям
Pro эмоции
- Учитесь управлять своими эмоциями: как справляться с ними, а не копить в себе или выплёскивать на близких людей
- Выстраиваете поддерживающие отношения с собой, детьми, мужем и родителями
- Правильно доносите то, чего хотите вы, до других людей и получаете желаемые результаты без истерик и обид
- Выстроите гармоничные, понимающие отношения с важными для вас людьми
- Вместо синдрома отличницы и жертвы ощутите стойкую уверенность в своих силах и возможностях
- Научитесь понимать истинную причину злости, вины, ревности, страхов и т. д. и трансформировать их с пользой для себя
Pro мысли
- Учитесь останавливать мыслемешалку в голове
- Трансформируете свои негативные мысли в продвигающие
- Договариваетесь со своим мозгом, чтобы он вёл вас вперёд, а не боялся и прокрастинировал
- Больше не лезут ненужные мысли
- У вас ясная голова, и вы умеете мотивировать себя на действия
- В разы возрастают ваши целеустремлённость и энергия – у вас на руках чёткая, пошаговая стратегия по улучшению своей жизни
Pro силу
- Учитесь выстраивать личные границы, отрабатываете навык говорить "нет"
- Прописываете собственные правила: что вам можно и как с вами нельзя
- Трансформируете свои страхи и берёте из них силу и возможности для роста
- Умеете отказывать без чувства вины и стыда
- Можете озвучивать свои границы окружающим и умеете их защищать
- Избавляетесь от страхов, которые мешают вам спокойно и счастливо жить
Pro цели
- Разбираете по формуле незавершённые дела и выходите из режима "ничего не успеваю"
- Определяете свои истинные цели, важные именно в настоящий момент
- Используя знания всех 4х модулей выстраиваете правильный для мозга план достижения цели
- Найдёте ресурсы, которые помогут вам достичь цели
- Распишите конкретные шаги к цели для последовательного движения вперёд
- Сфокусируете внимание своего мозга на созданном плане, чтобы точно прийти к результату
Показать больше