Скачать Чек-лист «Волосы и питание» [Валерия Рыкова]

Чек-лист с исчерпывающей информацией, который закроет все твои вопросы о связи питания и длинных волос. Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит индивидуальный витаминный рацион.

В нем ты узнаешь:
Как питание влияет на волосы
Как выстроить сбалансированный рацион для здоровья волос
О совместимости витаминов и их усвоении
В каких продуктах какие витамины содержатся
Как, зачем и нужно ли принимать БАДы?

БОНУСЫ

• Мини-вебинар
• Подборка БАДов и витаминов
• Таблица витаминов в продуктах питания
• Лучшие приложения для подсчета БЖУ
• Полезные рецепты.