Результаты поиска по запросу: Как заботиться о себе любимой. Тариф Самостоятельный [Елена Семенькова]

Как заботиться о себе любимой Когда мы были маленькими, о нас, как могли, заботились наши мама и папа. Сейчас мы выросли. Стали ВЗРОСЛЫМИ людьми. Теперь ЗАБОТА О СЕБЕ лежит на нас. Важно осознанно взять и несем ответственность за этот необходимый для полноценной жизни процесс. И постепенно сами...

Как заботиться о себе 7 вебинаров, чтобы научиться бережно относиться к себе и улучшить качество жизни ] 7 ВЕБИНАРОВ 14 ЧАСОВ Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми...

Автор затрагивает темы, о которых не говорят публично, но которые волнуют многих женщин-предпринимателей. Прочитав эту книгу, вы узнаете: • Что нужно женщине, чтобы быть успешной в традиционно «мужском» бизнесе. • Как по-настоящему заботиться о себе, чтобы быть в отличной форме. • Почему не...

Мастер — класс для вас, если вы хотите: Быть эмоционально сытой Женщиной. САМОДОСТАТОЧНОЙ, САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ, НЕЗАВИСИМОЙ. Чувствовать внутри умиротворение, расслабленность, радость, счастье, удовольствие. Вкладывать в себя, сохранять деньги, время, энергию, силы. Созидать, создавать с душой...

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, если: Не слышите своих истинных желаний и эмоциональных потребностей, как следствие не знаете, чем хотите заниматься. Не испытываете истинной радости, счастья, удовольствия, наслаждения. Часто раздражаетесь, злитесь, обижаетесь. Ощущаете внутри боль, ноющую пустоту, черную...

Внутренняя Женщина - это наша внутренняя часть, которая отвечает за зрелую женственность, любовь, умение расслабляться и наслаждаться. Увы, так сложилось, что у большинства женщин, внутренняя женщина спит, а вместо нее активны - внутренний ребенок, подросток, родитель или мужчина. Пришло время...

К участию в марафоне приглашаются все, кто интересуется принципами здорового образа жизни и стремится к постоянному развитию и самосовершенствованию. О РЕФЛЕКСИВНОМ МАРАФОНЕ: Первый марафон Экстерна, посвященный основополагающим для каждого человека вопросам здорового образа жизни, личной...

Формат - MP3 Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45-60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в...

Деньги без тревог Базовый курс Елены Семеньковой. Деньги в нашей жизни имеют огромное значение. У большинства людей они воплощают безопасность, успех, усилие, радость, гордость и даже моральное достоинство. Страдают самооценка и вера в себя, свои возможности и таланты. Ведь люди начинают думать...

Описание книги «У детей зубы не болят и не нужно их лечить, все равно выпадут» – этот крепко засевший в головах стереотип давно уже устарел! Здоровые зубки вашего ребенка влияют не только на внешний вид, но и на его речь в дальнейшем. Поэтому так важно лечить и ухаживать за полостью рта с...

Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе» Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться» Задание 3 «Препятствия» Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги» Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время» Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...

Программа: На первой неделе будем работать с гневными мыслями и убеждениями -Учиться их выявлять и корректировать с помощью крутых инструментов, работать с должествованиями. -Уже на этом этапе вы будете значительно меньше разражаться, злиться, обижаться, гневаться, тревожиться, виноватить себя...

Что вы получите после курса: Полностью примите себя, такой какая вы есть Обретете ощущение своей ценности и уникальности Проработаете ограничивающие убеждения Обретете независимость от окружающих, и их мнения Возьмете ответственность за себя и свою жизнь Будете понимать свои чувства и...

Книга-практикум для тех, кто страдает депрессией или перепадами настроения Алгоритмы действий на экстренный случай Написана автором бестселлера «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова —...

Я ВЗРОСЛАЯ Большая трансформационная психотерапевтическая программа психолога Елены Семеньковой Научитесь быть психологически Взрослым! Встаньте у руля своей жизни, чтобы иметь все, что хочется, важно и ценно. Начните жить в полную силу свою хорошую жизнь. Я взрослая - это глубокая, сильная...

❌ "Весь такой умный, правильно питаюсь, пью горстями БАДы, сдал анализы - эффекта ноль" ❌ "24/7 в зале, ем много белка, а мышцы не растут. А от спортпита вообще пучит. Страдать и пить?" ❌ "Волосы комками остаются на расческе, а ломкие, нездоровые ногти можно спрятать только под толстым слоем...

Этот вебинар для вас, если: Ощущаете повышенный уровень тревожности, раздражения/злости/гнева на себя и других Испытываете часто вину и стыд. Считаете, что вы плохая мать/жена/работник/дочь и т.д. Ощущаете себя неполноцеными, недостойными, никчемными, некрасивыми, дефективными и т.д. Не...

Сегодня многие чувствуют тревогу, панику и выгорание. Из такого состояния сложно принимать разумные решения. Эмоциональная нестабильность — прямая угроза здоровью, карьере и отношениям с самыми близкими. В любые времена нам необходимо переключаться и отдыхать. На лекции будем учиться «надевать...

В последнее время в медиа и соцсетях всё больше обсуждают вопрос психического здоровья и различных расстройств. И это замечательно! Но не везде информация корректная, и мы подготовили для вас эту лекцию, чтобы вы могли получить проверенные знания от профессионального психолога. Сначала мы...

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в...